'천기누설' 시금치주스, 다이어트 효과 탁월…비법은?

▲ 시금치다이어트

[엑스포츠뉴스=대중문화부] '천기누설' 시금치 주스가 식욕억제에 도움을 줄 수 있을까.

15일 방송된 MBN '천기누설'에서는 한국인의 밥상에 가장 많이 올라오는 채소 가운데 하나인 콩나물과 시금치로 건강을 되찾은 다양한 사례들을 소개했다.

시금치에는 사포닌, 비타민C, 베타카로틴 등의 영양소가 풍부해 면연력 강화 및 항암 치료에 효과적. 또한 위와 장을 편안하게 하는데 도움을 줄 뿐 아니라, 오장육부의 기능을 향상 시키는 데도 효능이 있다고 알려진 바 있다.

이날 가정의학과 전문의 박용우 원장은 "뱃살은 크게 피부 아래에 쌓이는 피하지방과 내부 장기에 쌓이는 내장지방으로 나뉜다. 내장지방보다 피하지방이 빼기 더 힘든데, 시금치의 엽록소 성분(틸라코이드, 콜레시스토키닌)은 식욕 억제 역할을 하고 포만감을 주는 호르몬의 생성을 증가시킨다"고 설명했다.

한편 MBN '천기누설'은 15일 저녁 9시 40분 방송에 방송된다.

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[사진= '천기누설' ⓒ MBN]

조재용 기자 jaeyong2419@xportsnews.com