'56.6kg' 장영란, 20층 계단 오르기…"예전으로 돌아가지 않으리"

(엑스포츠뉴스 김예은 기자) 다이어트에 성공한 방송인 장영란이 꾸준히 몸매 관리를 하고 있다. 

장영란은 28일 자신의 인스타그램에 "하루의 마무리는 20층까지 계단 오르기. 일분 일초 소중히. 오늘도 꽉차게 썼습니다"라는 글과 사진, 동영상을 게재했다. 

공개된 영상 속 장영란은 아파트 20층까지 계단을 이용, 열심히 다이어트를 이어갔다. 행복해 보이는 장영란의 표정이 시선을 끈다. 

더불어 "식단 조절도 하냐"는 누리꾼의 질문에 "하루에 4리터 물 먹는다. 의외로 삼시세끼 다 먹었다. 단백질 위주 식단으로 먹었고 채소, 당근, 오이, 토마토, 삶은계란 계속 먹었다. 삶은 오징어도 먹고 두부도 먹고 허닭도 먹고. 본인이 그나마 좋아하는 식단을 찾아보는 것도 굿굿굿"이라며 "술은 1달 안 먹었다"고 팁을 전했다. 

한편 장영란은 최근 다이어트에 성공, 56.6kg 몸무게를 공개해 화제를 모았다. 

사진 = 장영란 인스타그램

김예은 기자 dpdms1291@xportsnews.com