한혜진, 양말 활용한 간단 홈트레이닝 "10분도 안 걸려" [★해시태그]

[엑스포츠뉴스 신효원 인턴기자] 모델 한혜진이 집에서도 쉽게 할 수 있는 운동법을 공개했다.

지난 9일 한혜진은 자신의 인스타그램을 통해 "한혜진의 아무 양말 챌린지"라는 제목의 영상 하나를 게재했다.

공개된 영상 속 한혜진은 "요즘 밖에 나가서 활동하기 힘들어서 집에서 할 수 있는 트레이닝을 소개하겠다"라며 양말을 꺼내보였다. 이후 그는 양말을 활용한 다양한 운동을 선보였다.

한혜진은 "10분도 안 걸리는 홈트! 양말이 있다면 누구나 할 수 있어요! 요즘 제가 푹 빠진 동작들로 구성해 보았어요! 여러분도 같이 한번 해보실래요?"라며 "이 동작들이 쉽게 느껴지거나 익숙해 진다면 한 동작을 10회->15회 혹은 20회씩 3세트로 늘려서 해보시면 좋아요! 여러분 화이팅!"라는 글을 덧붙여 응원을 전했다.

한혜진은 KBS Joy 예능 프로그램 '연애의 참견 시즌3'에 출연 중이다.

enter@xportsnews.com / 사진=한혜진 인스타그램

신효원 기자 shw127@xportsnews.com