기사입력 2011.06.30 14:11 / 기사수정 2012.06.14 07:35
[엑스포츠뉴스=이나래 기자] 몇 해 전부터인가 우리 문화에는 자연스럽게 '웰빙(well-being)'이 자리 잡게 됐다. 과거에 비해 생활수준이 높아지면서 자연스레 물질적인 부분보다는 더불어 잘 사는 방법에 대한 고찰이 시작됐기 때문이다.
따라서 패스트 문화보다는 슬로우 문화를 추구하면서 건강한 삶을 살아가는 이들이 많다.
하지만, 건강한 삶을 살아가는 것은 바쁜 직장인들에게는 다소 무리가 있다. 일례를 들어보자면 족욕과 좌욕 같이 건강에 도움이 되는 것들도 바쁜 일상에 치여 하기 힘든 것이 사실이다. 이미 족욕과 좌욕이 심신안정, 스트레스 관리, 불면증, 우울증 등 현대인들이 앓기 쉬운 질환에 효과적이라는 것은 임상실험에서도 드러난 바 있다.
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