권미진, 알다리 피하는 방법 공개…"뒤꿈치를 먼저"

▲ 권미진

[엑스포츠뉴스=대중문화부] 개그우먼 권미진이 다이어트 걷기 비법을 공개했다.

권미진은 5일 방송된 MBC '기분 좋은 날'에 출연해 다이어트 후 달라진 삶과 다이어트 비결 등을 전해졌다. 앞서 권미진은 103kg에서 50kg로 감량에 성공해 화제를 모은 바 있다.

이날 권미진은 모델친구가 알려준 걷기 방법이라며 군살을 빼는 방법에 대해 이야기를 나눴다.

권미진은 "달걀을 잡듯 주먹을 쥐고, 발을 땅에 디딜 때는 뒤꿈치를 먼저 디디고, 상체를 곧게 펴며 다리의 각도가 90도가 되도록 자세를 잡아야 한다"고 알렸다.

이어 "약 15~20cm 앞을 바라보며 걸으면 된다. 알다리를 피하고 싶은 분들은 따라하시면 좋다. 단, 사람이 많은 곳에서 하면 이상하게 쳐다볼 수 있으니 주의해야 한다"고 덧붙여 웃음을 자아냈다.

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한인구 기자 in999@xportsnews.com