화가 치밀 때 좋은 체조 '이렇게 하면 화기가 싹'

▲ 화가 치밀 때 좋은 체조

[엑스포츠뉴스=대중문화부] 화가 치밀 때 좋은 체조 방법이 등장했다.

최근 포털 사이트 네이버에는 오늘의 체조로 '화가 치밀 때 좋은 체조'라는 제목의 영상이 등장했다.

공개한 영상 속에는 머리끝까지 화가 났을 때 화기를 가라앉히는데 도움이 되는 간단한 체조 동작이 소개돼 있다.

이에 따르면 손바닥 마주 대고 양옆으로 팔을 밀어내는 동작을 3번 정도 반복하면 화가 치밀 때 좋다고 한다. 손등이나 엄지손가락, 새끼손가락을 마주 대고 양옆으로 팔을 밀어내는 동작을 반복해도 좋다.

이 밖에도 눈을 감고 크게 심호흡하기, 어깨를 앞뒤로 돌리기 등의 동작도 도움이 된다고 한다.

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[사진 = 화가 치밀 때 좋은 체조 ⓒ 네이버 영상 캡처]

대중문화부 정혜연 기자 enter@xportsnews.com