'55세' 엄정화, 늘씬 몸매 이유있네…남다른 유지어터 명절 음식 레시피 (엄정화TV)

(엑스포츠뉴스 박서영 기자) 가수 엄정화가 다이어터를 위한 식단을 공개했다. 

8일 유튜브 채널 'Umaizing 엄정화TV'에는 '(ENG) 엄정화랑 장 보러 가면 뭘 살까?⎟장보기 Vlog에 아이쇼핑을 곁들인⎟추석에도 살 안 찌는 저탄저당 엄정화 레시피 공개'라는 제목의 영상이 업로드됐다.

이날 엄정화는 "이제 곧 추석이다. 다이어터에게는 부담스러울 수 있는 명절 음식, 당분을 확 줄여 건강하게 먹을 수 있는 요리를 가르쳐 드리겠다"며 다이어터를 위한 명절 음식 레시피를 공개했다. 

첫 번째로 엄정화는 "명절하면 등갈비를 빼놓을 수 없다"며 등갈비찜 레시피를 공개했다. 맛과 건강을 모두 잡는 양념소스로 알룰로스, 저당간장을 선택해 혈당이 오르지 않는 비법을 전했다. 



이어 "이건 나를 위한 요린데 다이어터들은 튀김을 못 먹지 않냐"며 라이스페이퍼로 만든 목살 튀김 요리를 소개했다. 

엄정화는 "명절 때 고기 튀김 먹고 싶은데 다이어트 하는 사람들은 못 먹지 않냐. 근데 이건 살 안 찌는 맛있는 고기 튀김이다"라며 뿌듯해했다. 

마지막으로 돼지 목살로 만든 포케를 소개하며 "명절 음식 먹고 죄책감 가지지 말고 몸무게를 다시 내려줄 수 있는 음식을 먹는 것이 어떠냐"고 말했다. 

이에 네티즌들은 "언니 올리비아 핫세 같아요", "건강팁도 공유해주세요", "몸매 유지 비결이 여기있었네"라는 반응을 보였다. 

사진 = Umaizing 엄정화TV

박서영 기자 dosanban@xportsnews.com