에일리, 10kg 감량 비법 공개…"하루 500kcal 섭취"

▲ 에일리 10kg 감량

[엑스포츠뉴스=대중문화부] 가수 에일리가 10kg 감량 비법을 공개했다.

에일리는 25일 오후 서울 청담동 일지아트홀에서 진행된 세 번째 미니앨범 'Magazine' 발매 기념 쇼케이스에서10kg을 감량했다고 밝혔다.

에일리는 "앨범을 준비하면서 살 빼고 노래를 연습하는 게 가장 힘들었다"라고 운을 뗐다.

에일리는 "급하게 살이 빠진 것이다. 일부러 빨리 감량하려는 생각은 아니었다. 체력이 많이 딸렸고 작곡가 분들이 음색이 바뀌었다고도 했다"고 말했다

에일리는 10kg 감량 비법에 대해서 "식단조절로 다이어트를 했다"며 "운동은 따로 안했다. 하루에 500kcal만 먹었다. 새우, 소고기, 닭가슴살, 게살 등으로 단백질을 섭취했고, 야채 두 컵에 과일 하나 정도씩. 하루 두 끼만 먹었다"라고 식단을 공개했다.

한편 에일리 쇼케이스는 29일 오후 6시와 11시 MBC뮤직 채널을 통해 방송될 예정이다.

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민하나 기자 대중문화부 enter@xportsnews.com