유이 다이어트 식단 공개 "잘 먹어야 살도 잘 빠진다"

▲ 유이 식단 공개, "현미밥-샐러드로 1,000kcal 섭취" ⓒ SBS '한밤의 TV연예'

[엑스포츠뉴스=방송연예팀 김은지 기자] 건강미의 대명사 애프터스쿨의 멤버 유이가 다이어트 식단을 공개했다.

20일 방송된 SBS TV '한밤의 TV연예'에서 유이는 자신의 건강한 몸매 비결을 위한 식단을 공개해 많은 화제를 모았다.

유이는 "평소 도시락을 많이 싸오는 편"이라고 주로 곡물로 만든 음료를 먹는다고 설명했다. 음료에는 검정콩, 밀, 현미, 두유, 꿀이 들어가 있어 한 끼 식사 대용으로도 가능하기 때문.

이어 그녀는 현미밥, 가츠오부시가 들어간 두부, 닭가슴살, 채소 샐러드 등으로 구성된 다이어트 도시락을 선보였다.

유이는 다이어트 비결에 대해 "다이어트 한다고 굶는 분들이 많은데 도움이 안된다. 식단을 잘 챙겨야 더 살이 잘 빠진다"고 말했다.

유이가 공개한 다이어트 식단은 150kcal 현미밥 반공기, 통곡물음료 110kcal, 닭가슴살 샐러드 205kcal로 모두 합쳐도 1,000kcal가 넘지 않았다.

이 소식을 접한 네티즌들은 "저렇게 먹으면 유이처럼 되나요?", "난 저 도시락을 폭식할 것 같아", "한 번 도전해봐야지"라는 등의 반응이다.

방송연예팀 enter@xportsnews.com

[사진 = 유이 ⓒ SBS 방송화면]

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