딸기 칼로리, 봄철 춘곤증 퇴치 효과만점 '100g에 27kcal'

[엑스포츠뉴스=대중문화부] '딸기 칼로리'에 대한 관심이 급증했다.

최근 한 포털사이트 게시판에는 '딸기 칼로리'라는 제목의 글이 게재됐다.

게시물 따르면 딸기 칼로리는 100g 기준 27kcal 밖에 되지 않아 다이어트에 효과적이다. 흔히 다이어트에 효과적이라고 알려진 바나나(93kcal), 사과(57kcal) 등과 비교해도 낮은 칼로리를 자랑한다.

특히 딸기는 필수 영양소가 풍부한 덕에 3~4개 정도만 섭취해도 봄철 춘곤증 퇴치에 도움을 준다. 뿐만 아니라 딸기에 있는 플라보노이드 성분은 심장질환을 예방하고, 비타민 C가 활발한 신진대사 활동은 물론 항산화 작용을 나타내 세포 노화를 억제해준다.

대중문화부 press@xportsnews.com

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