귤 칼로리, 100g당 39㎉ '겨울철 감기 예방에 좋아'

▲ 귤 칼로리

[엑스포츠뉴스=대중문화부] 겨울철 대표 과일 귤 칼로리는 얼마나 될까.

최근 한 온라인 커뮤니티 게시판에는 '귤 칼로리'라는 제목의 게시물이 등장했다.

이에 따르면 귤은 100g당 39㎉인 칼로리가 낮은 편에 속하는 과일이다. 귤은 칼로리가 낮아 비만인 사람에게도 좋은 과일이지만 과잉섭취는 다이어트에 도움이 되지 않는다.

귤은 비타민C가 다량 들어 있어 겨울철 감기 예방에도 좋고 피부와 점막을 튼튼하게 해준다. 또한, 항암작용을 하는 '리모넨', '나린진' 성분도 들어 있다.

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[사진 = 귤 ⓒ 이마트]

대중문화부 정혜연 기자 enter@xportsnews.com