하루 10분 다이어트 '10분 투자해서 매끈한 허벅지로'

▲ 하루 10분 다이어트
 
[엑스포츠뉴스=대중문화부] '하루 10분 다이어트'가 네티즌들 사이에서 화제다.

최근 한 온라인 커뮤니티에는 '하루 10분 다이어트'라는 제목으로 한 편의 동영상이 공개됐다.

영상에는 총 세 가지 운동법이 공개됐다. 하나의 운동 당 1분씩, 세 가지 운동을 연결하여 총 5회를 반복하며 하루 10분 다이어트로 날씬하고 탄력있는 허벅지를 만들 수 있다.

'하루 10분 다이어트' 동작으로는 허벅지 안쪽 지방 연소에 도움이 되는 에어 체어와 레그 크로스, 허벅지부터 종아리까지 하체를 전반적으로 매끈하게 다듬어주는 에어 사이클 운동이 있다.

대중문화부 enter@xportsnews.com

[사진= 하루 10분 다이어트 ⓒ 온라인 커뮤니티]

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