'라디오스타' 숀리, '작심삼일' 다이어트 추천

[엑스포츠뉴스=대중문화부 임수연 기자] 스포츠 트레이너 숀리가 다이어트를 원하는 모든 이들에게 작심삼일 다이어트를 추천했다.

다이어트 트레이너인 숀리는 9일 방송된 MBC '황금어장-라디오스타'에서 다이어트에 천적인 음식으로 "자장면, 피자, 돼지고기 김치찌개다"라고 꼽았다.

이어 숀리는 "'작심삼일 다이어트를 추천한다. 보통 작심삼일로 다이어트에 실패 한다. 다이어트 식단을 3일간 지켜라. 그리고 하루를 포기 하게 된다. 그때는 그냥 즐기고 먹고 싶은 거 다 먹어도 된다"라고 전했다.

숀리는 "그리고 다시 작심삼일 다이어트를 시작하는 거다. 작심삼일을 반복하면 다이어트를 성공 할 수 있다"며 추천했다.

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[사진 = 라디오스타 ⓒ MBC 방송화면 캡처]


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