이승연 감량, "눈물 나는 식단조절과 운동으로 27kg 감량"

기사입력 2011.11.11 12:02 / 기사수정 2011.11.11 12:02

방송연예팀 기자

[엑스포츠뉴스=방송연예팀 박혜진 기자] 배우 이승연이 27kg 폭풍 감량한 비결을 공개했다.

11일 오전 방송된 MBC '기분 좋은 날'에 출연한 이승연이 "눈물나는 식단조절과 운동을 통해 27kg을 감량할 수 있었다"고 밝히며 최근 근황을 공개했다.

이날 방송에서 이승연은 "매일 닭가슴살만 먹고 살 수는 없다. 그래서 먹고 싶은 것이 있으면 먹는다. 하지만, 먹은 이후 2배로 운동한다"며 "독하게 식단 관리하고 몸에 근육통이 풀리지 않을 정도로 매일 운동했다"고 말했다.

이어 이승연은 "트레이너가 그러길 '다이어트의 70%는 식단조절'이라고 했다"며 "다이어트 기간 동안 가장 참기 힘들었던 것은 김치찌개였다"고 전했다.

한편 이날 이승연은 자신의 롤모델이 배우 이미숙과 장미희라고 밝혔다.

방송연예팀 enter@xportsnews.com

[사진 = 이승연 ⓒ MBC]

방송연예팀 박혜진 기자 enter@xportsnews.com

#이승연

실시간 주요 뉴스

시선집중

실시간 인기 기사

연예

스포츠

게임

엑's 이슈

주간 인기 기사

연예

스포츠

게임

화보

'美人' 한소희, 이런 파격 클리비지 룩은 처음이야

'흑백드레서' 혜리, 몸매 자신감 돋보이는 패딩룩