'-15kg' 강재준, 홀쭉해진 근황…"무식하게 많이 운동? 좋아한다"

(엑스포츠뉴스 오승현 기자) 개그맨 강재준이 다이어트 5주차 일상을 공개했다.

21일 오후 유튜브 채널 '기유TV'에는 '※강재준의 다이어트※ 5주차 : 다이어트 중 찾아온 정체기... 그리고 극복'이라는 제목의 영상이 올라왔다.

이날 강재준은 홈 트레이닝을 하는 이유를 공개했다. "예전 헬스 때 경험을 많이 했다. 여기서 덤벨 운동 후 헬스 근력이 붙으면 그 때 헬스장을 이용하려고 한다"고 설명한 강재준은 "댓글로 정보 주시는 분들 감사하면서 환영한다"고 전했다.



강재준은 "제가 잘못된 정보도 많고, 너무 무식하게 많이 걷고 유산소를 많이 하고, 피로도가 쌓이는 부분도 안다. 이해를 다 하는데 그런 운동을 좋아한다. 극한적인 걸 이겨내고 한계를 보는 걸 좋아서 한다. 이해를 해 달라"고 밝혔다.

그는 이어 "이제는 휴식도 취하면서, 식사량도 탄수화물을 너무 안 먹는다고 하시더라. 맞는 말이다. 첫 주는 아예 안먹었지만 이제는 슬슬 먹는다. 걱정하지 마시라"고 덧붙였다.

강재준은 최종 목표가 25kg 감량이라고 밝히며 "이뤄내야 하기에 마인드 컨트롤이 중요하다. 무너지지 말자고 매일 다짐한다"고 이야기했다.

이후 강재준은 헬스장에서의 운동과 런닝 모습을 공개했다. 그는 살이 빠져 관절이 아프지 않다고 전하며 건강히 뛰는 모습을 공개해 눈길을 끌었다. 그는 자막을 통해 '몸이 가벼워지니 황홀하다. 다시 뛸 수 있다니 꿈만 같다'며 소감을 밝혔다.

강재준은 다이어트 5주 동안 15kg을 감량한 상태다.

사진= 유튜브 채널 '기유TV'

오승현 기자 ohsh1113@xportsnews.com