여름철 매끈한 피부, 천연 원료 종합 멀티 비타민이 핵심

[엑스포츠뉴스=김지현] 노출의 계절 여름이 성큼 다가왔다. 이에 여성들은 물론, 남성들까지도 몸매와 피부 관리에 온 신경을 쏟고 있다.

탄력 있는 몸매와 매끈한 피부를 위해선 무엇보다도 운동과 식이요법이 중요하다. 하지만 많은 이들이 체중 관리를 위해 제대로 된 식사를 챙기지 않는 경우가 많은데 이때 도움이 될 수 있는 것이 바로 ‘종합 멀티 비타민’이다.



종합 멀티 비타민은 캡슐 한 알에 비타민C, D, 엽산, 칼슘, 철분, 미네랄 등 꼭 필요한 영양소를 담고 있는 영양제다. 체중 조절과 피부 관리는 물론 영양 불균형으로 인한 스트레스, 불면증, 무기력증 등을 예방하는데 도움을 주기 때문에 평소 꼼꼼히 챙겨 먹는 것이 좋다.
 
시중에는 저렴한 가격에 고함량을 장점으로 내세운 제품부터 100% 유기농 천연 원료만을 사용해 체내 안전성과 대사율을 높인 종합 멀티 비타민 제품까지 다양하게 출시되어 있다. 최근엔 이산화규소, HPMC 등 천연 원료를 알약이나 캡슐 형태로 만드는 데 사용되었던 화학 부형제까지 일절 첨가하지 않은 무부형제 공법의 천연 종합 멀티 비타민 제품도 나와 선택의 폭이 더 넓어지고 있다.
 
약국은 물론 대형 마트나 백화점, 드럭 스토어, 온라인 쇼핑몰 등 어디에서나 종합 비타민을 구매할 수 있으므로, 다양한 제품들의 장단점을 따져보고 자신에게 맞는 제품을 선택하면 된다. 건강한 생활 습관과 착한 성분의 '종합 멀티 비타민'으로 빛나는 여름을 준비해보자.

planning2@xportsnews.com

김지현 기자 planning2@xportsnews.com