안면홍조 예방법, 무리한 음주와 운동 피해야

▲ 안면홍조 예방법

[엑스포츠뉴스=대중문화부] 안면홍조 예방법은 무엇일까.

겨울로 접어들어 날씨가 추워지고 일교차가 커지면서 안면홍조 증상을 호소하는 사람들이 많아지고 있다.

안면홍조는 얼굴이나 목, 머리, 가슴 등의 피부가 갑자기 붉게 변하면서 열이 생기고 전신으로 퍼져 나가는 증상이다.

보통 약 5분 이내로 이 같은 현상이 지속되지만 발한이나 심계항진을 동반할 수도 있다.

안면홍조는 폐경기에 흔히 나타나는 증상 중 하나로 폐경 여성의 2/3이상이 안면홍조를 경험하는 것으로 알려졌다.

안면홍조 예방법은 자극적인 세안과 무리한 각질 제거를 하지 않아야 한다. 안면홍조 예방법 중 또 하나는 자극적인 음식을 피하고 음주와 운동을 무리하게 하지 않는 것이 좋다. 

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고광일 기자 redcomet01@naver.com