굴의 효능…빈혈개선, 간기능 향상 도와

▲ 굴의 효능

[엑스포츠뉴스=대중문화부] 굴의 효능이 알려져 높은 관심을 받고 있다.

굴은 최근 제철을 맞아 소비자들 사이에서 인기가 이어지고 있다. '바다의 우유'라고 불리는 굴은 영양소가 풍부한 식품으로 알려져 있다.

굴은 성인병 예방, 빈혈개선, 간기능 향상 등에 효능이 있다. 특히 굴에는 요오드, 인, 아연 등 풍부한 미네랄이 들어있어 남성호르몬 테스토스테론의 분비를 돕고 정자를 형성한다.

9월부터 12월이 굴의 제철이며 회, 무침, 전 등 다양한 조리법으로 섭취할 수 있다.

대중문화부 press@xportsnews.com

한인구 기자 in999@xportsnews.com