'집중 분석' 박보람, 대체 무슨 운동해서 살뺐나?

▲ 박보람이 하는 운동은 무엇?

[엑스포츠뉴스=대중문화부] 박보람은 6일 자신의 SNS 인스타그램을 통해 운동 중인 자신의 모습을 사진과 동영상을 통해 공개했다.

공개된 사진에서 박보람은 덤벨 로우 운동을 하고 있다. 등근육을 발달시킬 수 있는 운동으로 낮은 중량의 덤벨로 많은 횟수를 반복할 경우 등 부위의 지방 감량 효과도 기대할 수 있다.

이어 공개된 동영상에서 박보람이 렛풀다운 머신으로 등 운동을 한 차례 더 한 뒤, 케이블 머신으로 삼두 운동을 계속하는 모습을 볼 수 있다.

운동하는 모습으로 볼 때 박보람은 대략적인 체중 감량을 마친 뒤, 살이 잘 빠지지 않는 등이나 팔뚝 부위의 지방 감량에 매진하고 있는 모습이다.

흔히 국내 트레이닝 센터에서 날씬한 여성들이 주로 하는 운동 패턴이며, 장기간 운동을 한 듯 운동 자세 또한 안정적이다.

운동을 할 때 옆에서 구령을 넣어주는 남성이 있는 것으로 보아, 박보람은 전문 트레이너의 개인 지도를 받고 있는 것으로 추측된다.

한편 7일 데뷔 앨범을 발표하는 박보람은 32kg을 감량하며 외모 변신에 성공해 인터넷 상에서 화제를 불러 모으고 있다. 박보람의 데뷔 앨범 '예뻐졌다'는 7일 정오 각 음원 사이트를 통해 공개한다.

대중문화부 enter@xportsnews.com 

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