최여진, 몸매관리 비법 '코어운동 3종 세트' 공개

[엑스포츠뉴스=방송연예팀 정혜연 기자] 배우 최여진이 몸매관리 비법으로 코어 운동을 소개해 관심을 모으고 있다.

지난 24일 방송된 SBS '한밤의 TV연예'에 출연한 최여진은 몸매관리 비법으로 코어운동을 공개했다. 코어는 등, 복부, 골반 등 척추와 골반이 연결돼 있는 몸의 중심 근육을 뜻한다.

이날 최여진은 "몸의 중심을 잡는 운동인데, 척추와 연결돼 있는 몸의 중심 근육을 단련시킬 수 있다"며 직접 제트업, 플랭크, 리버스 플랭크 순으로 코어운동 3종 세트의 시범을 보였다.

이어 최여진은 "세 가지만 반복해서 매일 3분씩만 해주시면 몸의 중심인 코어가 잡히면서 다이어트와 몸매 만들기에 도움이 될 것"이라고 전했다.

한편, 이날 방송에서 최여진은 기름기를 뺀 삼겹살과 샐러드로 구성된 독특한 도시락을 공개해 눈길을 끌었다.

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[사진 = 최여진 ⓒ SBS 방송화면 캡처]

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