'52세' 미나, 뱃살빼는 법 최초 공개 "무조건 밖으로 나가" (필미커플)

(엑스포츠뉴스 명희숙 기자) 가수 미나가 탄탄한 복근을 유지하는 비법을 최초공개했다.

11일 미나의 유튜브 채널 '필미커플'에는 '52살 미나의 가장 현실적으로 뱃살빼는 법 최초공개'라는 영상이 게재됐다.

미나는 인스타나 유튜브를 통해 몸매 유지하는 방법을 알려달라는 요청을 많이 받았다고 했다. 그는 "나이가 많던 적던 평소 습관이 중요하다"며 "옛날부터 동생에게도 집에만 있지 말고 밖으로만 나오라고 했다"고 했다.



이어 미나는 "운동이 힘들면 스트레칭이라도 해야한다. 귀찮더라도 집 밖으로 계속 나가서 움직이는 습관을 들여야 한다"며 "재밌게 할 수 있는 운동을 하면 좋다"고 추천했다. 

뿐만 아니라 미나는 "가장 중요한 게 있다. 제가 대식가이다. 절대 굶으면 안된다. 하지만 먹은 만큼 움직여야 한다"며 "먹은 만큼 잘 내보내기 위해서 물도 많이 마신다"고 조언했다. 

사진 = 유튜브 방송화면 

명희숙 기자 aud666@xportsnews.com