휘성, '3주만에 7kg 감량'…다이어트 식단 공개

[엑스포츠뉴스=온라인뉴스팀] 가수 휘성이 3주 만에 7kg을 감량한 다이어트 식단을 공개했다.
 
휘성은 자신의 트위터(http://twitter.com/realslow1982)에 "3주 감량 잘 했냐? 나는 7kg 감량했다. 몸도 정말 많이 건강해졌다"는 글과 함께 3주 다이어트 비법을 공개해 화제를 모으고 있다.
 
그중 가장 화제가 되고 있는 다이어트 비법은 옥주연, 조영구 등 여러 연예인이 이용한 단백질 식단 다이어트다.
 
앞서 휘성은 지난 1월 25일 트위터에 "시중에 파는 유명인 표 훈제 닭 가슴살과 드레싱 없는 샐러드, 너무 배고플 땐 과자 대신 몇 알. 비타민C와 종합비타민 챙겨 먹고, 물은 평소보다 두 배쯤 섭취한다 생각하고 이외의 음식물은 절대 금지"라는 글을 올렸다.
 
이어 "복근 운동을 먼저 해 혈액에 배를 몰리게 한 다음 인터벌 유산소로 효과적인 복부 지방을 감량한다. 다음은 웨이트, 벌크업이 목적이 아니라면 전신순환 웨이트를 한다"며 "끝나고 빨리 걷기 30분. 3주만 해보자"고 덧붙여 다이어트 비법을 공개한 바 있다.
 
이에 사진을 접한 누리꾼들은 "오늘부터 나도 다이어트를 시작하겠다", "3주만 저렇게 하면 휘성처럼 될 수 있나" 등 폭발적인 반응을 나타내고 있다.
 
[사진 = 휘성 ⓒ 휘성 트위터]

온라인뉴스팀 press@xportsnews.com