'김연아' 건강한 몸매의 비결, 수기요법 '관심집중'

[엑스포츠뉴스=윤정주 기자] 김연아의 건강한 허리관리 비법이 추나요법으로 밝혀지면서 관심을 끌고 있다.

7월 19일 방송된 MBC '일요일 밤에-좋은몸 나쁜몸 이상한몸'(이하 '몸.몸.몸') 에서는 김연아와 박지성 선수의 허리를 책임지고 있는 서울의 한 병원을 찾아 수기요법 중 하나인 추나요법을 선보였다.

추나요법은 일종의 한의학적인 척추교정 요법으로 삐뚤어진 척추와 골반을 바로잡는 치료법이다. 방송 후 인터넷 게시판에는 추나요법을 비롯한 수기요법에 대한 문의가 급증하고 있는 상태다. 수기요법은 몸의 국소부위에 손으로 마사지를 하듯 압력을 가하여 신체의 구조적 불균형을 바로잡아 질병을 치료하는 방식으로 추나요법은 수기요법 중 하나다.

수기요법은 통증 없이 근본원인에 대한 치료와 예방이 이루어지기 때문에 김연아 선수를 비롯 부상위험에 노출되어 있는 스포츠 스타들의 건강관리 비법으로 채택되고 있다. 국내뿐 아니라 해외 유명 스포츠 스타들도 수기요법을 통해 건강을 관리하고 있는데 해외 유명선수들이 채택하고 있는 수기요법으로는 '롤핑요법'이 있다.

세계 피겨스케이팅 챔피언십에서 금메달을 두 번이나 거머쥔 미셸 콴 선수도 수기요법 중 하나인 롤핑요법으로 건강을 관리하고 있다. 롤핑은 근막 이완요법으로 뭉쳐있는 근막들을 풀어 신체 부위가 제자리를 찾고, 뼈와 근육이 정상적으로 움직이도록 손가락을 이용해 머리, 어깨, 가슴, 다리, 둔부 등 해당부위 근육에 미끄러지듯 압력을 가하는 방법이다.

이 같은 치료법들은 건강뿐 아니라 몸매관리에도 큰 도움을 주고 있어 여성들에게 더욱 큰 방향을 불러 일으키고 있다. 특히 하체비만과 휜다리 교정에 효과가 있다는 것이 알려지면서 관심이 더욱 집중되고 있다.

롤핑요법을 전문으로 하는 혜인한의원 김소형 원장은 "휜다리의 발생원인은 다양하지만 대체로 정렬이 잘못되어 발생되는 경우가 많다. 특히 바르지 못한 자세로 초래된 골반 비틀림과 같은 변위현상은 휜다리를 발생시키는 주요 요인일 뿐 아니라 요통과 내부장기 이상을 불러 올 수 있고 지속될 경우 관절염 등의 다양한 질병이 발생될 수 있으므로 조기에 치료를 받아야 한다”고 설명했다.

롤핑요법은 외과적 수술 없이 휜다리 교정이 가능하기 때문에 통증이나 수술후 부작용으로 인한 부담이 없는 것도 큰 장점이다. 국내 처음으로 롤핑을 도입한 혜인한의원은 한의학적 이론과 치료를 적용하여 롤핑의 효과를 극대화시키고 있다.

김소형 원장은 "심하게 근육이 경직된 사람에겐 침과 한약으로 먼저 긴장도를 줄인다. 근육경직을 풀어주는 한약 15가지를 가감해 치료효과를 높이고 있다. 지난 1년간 O자형 다리 여성 100여 명을 1년간 치료한 결과 90%에서 수술없이 휜다리를 개선시켰다"고 밝혔다.

롤핑요법등의 수기요법 치료를 받을 때는 검증된 전문의를 찾는 것이 무엇보다 중요하다.

추나요법의 경우 전문의 과정을 이수해야 하며 적어도 척추신경추나의학회라고 하는 학회에서 300시간의 연수를 이수한 사람에게 시술을 받아야 안정적이다. 롤핑의 경우 미국 콜로라도주에 본주를 두고, 유럽, 오스트레일리아, 브라질 등 세 곳에 교육기관이 있는데 실기, 이론 등 고강도의 3단계 교육을 받아야 공인된 국제롤퍼 자격증을 취득하므로 이를 확인한 후 시술을 받는 것이 좋다.

윤정주