편두통 유발 식품, 레드와인·초콜릿 등…"좋아하는 음식 뿐이네"

▲ 편두통 유발 식품

[엑스포츠뉴스=대중문화부] 편두통 유발 식품이 누리꾼들 사이에서 화제다.

편두통 유발 식품이 화제를 모으고 있다. 대표적인 편두통 유발 식품으로는 레드와인 등 주류가 대표적이다. 적포도에 포함된 티라민이라는 성분이 혈관을 수축시켜 혈압을 상승시키는 작용을 한다.

편두통 유발 식품으로 MSG 역시 편두통의 원인이 될 수 있다. 일반 음식은 위나 장과 같은 소화기관을 따라 이동한다. 하지만 MSG는 위나 장의 혈관을 따라 뇌로 들어가 혈액 뇌 장벽을 통과한다. 뇌 안쪽에 들어간 MSG가 두통이나 가슴 통증, 갈증, 졸린 증상 등을 유발하는 것이다.

편두통 유발 식품으로는 초콜릿을 들 수 있다. 지나치게 많이 먹으면 편두통이 생길 수 있다. 초콜릿에 들어 있는 페닐에틸아민 성분이 몸속으로 많이 들어오면 뇌의 혈관을 조여서 머리가 욱신거리는 증상이 나타날 수 있다.

편두통 유발 식품 또 소시지, 핫도그, 베이컨, 훈제 생선, 캔에 들어있는 햄, 소금에 절인 소고기 등은 아질산염이 많이 든 경우가 많다. 이 성분에 민감한 사람의 뇌 표면, 안면 및 두피 부위의 혈관을 확장시켜 편두통을 야기한다.

한편 편두통은 심장이 뛰는 것처럼 지끈거리는 통증이 특징이다. 이마, 관자놀이, 눈 부위에서 시작돼 머리가 터질 것 같은 극심한 통증을 일으키기도 한다.

심하면 3~4일 정도 지속되는 사례가 있어 일상생활에 지장을 초래한다. 여성은 월경 때 편두통 발작이 나타나기도 한다. 어지럼증이나 구토, 빛과 소리에 과도하게 예민해지는 증상도 발생한다.

편두통 유발 식품 소식을 접한 많은 누리꾼들은 "편두통 유발 식품, 그러면 먹을게 없잖아" "편두통 유발 식품, 레드와인 건강에 좋다더니" "편두통 유발 식품, 다 좋아하는 것 들인데" 등의 반응을 보였다.

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조재용 기자 jaeyong2419@xportsnews.com