이다해 몸매관리 비법 3종 세트 공개…"실천이 안 되니 문제"

[엑스포츠뉴스=방송연예팀 추민영 기자] 배우 이다해가 몸매관리 비법 3종 세트를 공개해 장안의 화제다.

지난 7일 방송된 SBS '한밤의 TV연예-스타시크릿' 코너에서는 이다해가 출연해 완벽한 마네킹 몸매를 위한 몸매관리 비법 3종 세트를 공개해 눈길을 끌었다.

이날 방송에서 이다혜는 "먹는 것도 좋아하고 운동을 매우 싫어하는 편이다"며 "하지만 탄력 있고 건강해 보이는 몸매를 만들기 위해 이다해가 꾸준히 하는 것이 있다"고 몸매관리 비법 3종 세트를 소개했다.

이어 "집 안에서 의자 한 개, 잡지 두 권, 그리고 붙잡을 수 있는 기둥이나 문고리만 있어도 할 수 있는 '생활 밀착형' 몸매 관리 비법 3종 세트가 있다"고 말했다.

이다해가 전하는 몸매관리 비법 3종 중 첫 번째는 복근 운동으로 의자에 비스듬히 앉아 무릎을 적당히 굽히고 각도를 유지한 채 다리를 최대한 가슴 쪽으로 올려주는 동작이다.

두 번째는 비법은 책이나 물병 등 무게감이 있는 사물을 양손에 쥐고 양 발을 어깨 넓이로 벌린 채 엉덩이를 뒤로 빼며 허리를 굽혀주는 동작으로, 허벅지와 엉덩이 라인을 예쁘게 만들어 준다.

이다해 몸매관리 비법 3종 세트 중 마지막은 기둥에 팔을 의지한 채 한쪽 다리를 안쪽으로 접어 반대쪽 다리에 올려놓은 후 엉덩이를 뒤로 빼면서 허리가 90도가 되도록 앉아주는 동작이다. 해당 동작은 뭉친 허벅지 근육을 풀어주고 유연성을 높여준다.

이 방송을 본 시청자들은 "어쩐지 몸매가 좋더라니", "이론이 문제가 아니야, 실천이 안 되니 문제지", "이다해 부럽다" 등의 다양한 반응을 보였다.

방송연예팀 enter@xportsnews.com

[사진 = 이다해 ⓒ SBS 방송화면]

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