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비타민d 결핍증
비타민D 결핍증, 5년간 환자 약 9배 증가…야외활동 줄어
한국인 비타민 결핍증, 일조량 적은 북유럽보다 '심각'
일광욕으로 살빼는 '광합성 다이어트' 인기…자외선 차단은 필수
골다공증 예방하는 습관, 과다한 칼슘약 · 운동 오히려 '독'
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