기초대사량

폭식 부르는 잘못된 운동… 오히려 다이어트에 방해된다

운동 후 단백질 섭취, 꼭 보충제 먹어야 하는걸까?

[스포츠의학] 체지방율 낮은데도 뚱뚱한 '근육형 비만'을 위한 운동법

다이어트 중 찾아온 정체기…"고단백저지방 식단 먹어라"

다이어트 후 찾아오는 불청객, '요요현상' 왜 생기는 걸까?

비타민 루시가 30kg 효과 봤다는 '레몬 디톡스 다이어트' 방법 공개

7월 여름휴가, 효과적인 여름다이어트로 뭐가 좋을까?

[오늘의 건강상식] 물 많이 마시면 사망할 수도 있다고?

[조원장의 다이어트 식품 열전] 7. 두부 다이어트, 단기간다이어트에 특효!

마른 몸매에 똥배… 무리한 다이어트 마른비만 부른다

레몬디톡스 다이어트, 효과 높지만 주의도 필요