'명단공개' 1위 정경호, 혹독한 자기관리 '90→70kg'

[엑스포츠뉴스=김승현 기자] 배우 정경호의 다이어트 비법이 공개됐다.

18일 방송된 tvN '명단공개 2015'에서는 독한 다이어트로 명품 몸매를 보유한 스타 순위가 공개됐다.

이날 방송에 따르면 정경호는 중학교 시절 과거 동네 형들의 괴롭힘에 맞서기 위해 씨름부에 들어갔다. 라면, 감자, 마요네즈를 흡입해 90kg까지 불었다.

정경호는 3년 후 달라진 모습을 보였다. 비결은 바로 축구를 자주하며 체중을 감량한 것. 

연예계 데뷔 후 바쁜 스케줄에도 정경호는 운동을 거르지 않고 있다. 매일 아침 성수대교에서 반포대교까지 왕복 1시간 30분을 달리고 있다. 

퍼스널 트레이닝으로 체지방 3%까지 줄여, 자기 관리 능력을 뽐냈다. 금주는 기본이고 저지방 고단백 식품을 섭취하는 것으로 전해졌다. 

'명단공개 2015'는 스타의 모든 것을 재밌는 랭킹으로 소개하는 프로그램이다. 매주 월요일 오후 8시 40분 방송.

김승현 기자 drogba@xportsnews.com

[사진 = 명단공개 2015 ⓒ tvN 방송화면] 

 

김승현 기자 drogba@xportsnews.com