심형탁, 꿀복근 비결…닭가슴살+잡곡밥 '완벽 다이어트 식단'

▲심형탁

[엑스포츠뉴스=대중문화부] '나 혼자 산다' 심형탁이 방송 직후 불거진 자신을 둘러싼 루머에 대해 해명했다.

지난 1일 방송된 MBC '나 혼자 산다'의 '더 무지개 라이브' 코너에서는 심형탁이 게스트로 출연한 가운데 '형탁의 4차원 주머니'가 전파를 탔다.

이날 방송에서 심형탁은 기상 후 샤워를 하며 하루 일과를 시작했다. 특히 흠잡을 데 없는 탄탄한 복근이 보는 이들의 시선을 사로잡았다.

심형탁은 닭가슴살과 잡곡밥, 파프리카와 달걀 흰자 통조림 등을 이용해 능숙하게 다이어트 식단을 준비했다. 간이 없는 밍밍한 맛에 심형탁은 "맛 없다"를 연발하며 음식물을 삼켰다.

심형탁은 다이어트를 하게 된 비결에 대해 "연기 활동을 하면서 긴장하고 스트레스를 받을 때마다 술에 취해 잠들었었다. 그러다보니 어느 순간 내 몸이 아저씨가 돼 있더라. 이러면 안되겠다 싶어 그 때부터 아무리 힘들어도 하루에 한 시간씩은 운동을 하며 관리를 시작했다"고 전했다.

대중문화부 enter@xportsnews.com


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