피부 노화의 원인, 식이조절 이용해 막을 수 있다

▲ 피부 노화의 원인

[엑스포츠뉴스=대중문화부] '피부 노화의 원인'이 관심을 끌고 있다.

최근 온라인 커뮤니티 게시판을 통해 '피부 노화의 원인'이라는 제목으로 글이 게시됐다.

이 '피부 노화의 원인' 게시물에 따르면 피부 노화의 원인은 세월에 의해 자연스럽게 생기는 '내인성 노화'와 환경적 요인에 의한 '광노화'로 나뉜다.

내인성노화는 우리 몸의 대사과정에서 만들어진 활성산소 의한 것으로 활성산소가 제거되지 않으면 몸에 누적돼 피부 손상을 일으킨다. 이는 식이조절이나 운동 등을 통해 이 활성산소가 쌓이는 것을 방지할 수 있다.

또한 환경적 요인으로는 햇빛을 들 수 있다. 햇빛은 피부노화를 유발하는 대표적인 요인으로 태양에서 나오는 자외선과 적외선이 피부노화를 촉진시킨다.

흡연 또한 피부의 노화를 앞당기는 원인 중 하나로 흡연을 하게되면 각질층의 수분 함량의 감소로 피부가 건조하게 되고 이로 인해 에스트로겐을 감소시켜 피부를 노화시킨다.

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[사진 = 피부 노화의 원인 ⓒ SBS 방송 캡처]

대중문화부 박수진 기자 enter@xportsnews.com