강예빈 식판 다이어트 공개 "식사량도 줄이고, 포만감도 쉽게 느껴"

▲강예빈 식판 다이어트 ⓒ 강예빈 미투데이

[엑스포츠뉴스=방송연예팀] 방송인 강예빈이 식판 다이어트에 대해 언급했다.

강예빈은 17일 방송된 종합편성채널 채널A '분노왕'에 출연해 식판 다이어트 비법을 공개했다.

이날 강예빈은 밥을 먹을 때마다 그만 먹으라는 잔소리를 듣는다는 한 출연자의 사연에 "나도 평소 어머니에게 살을 빼라는 잔소리를 듣는다"고 밝혔다.

이에 "도대체 뺄 곳이 어디 있느냐?"고 묻는 출연진들의 말에 강예빈은 "식판 다이어트로 효과를 봤다"라고 언급했다.

이어 강예빈은 "식판에 음식을 덜어 먹으면 식사량도 줄이고 천천히 먹기 때문에 포만감도 쉽게 느낄 수 있다"라고 설명하며 눈길을 사로잡았다.

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방송연예팀 방정훈 기자 enter@xportsnews.com