"제니 잡으러 가자"...신봉선, 가슴+어깨 운동 집중

(엑스포츠뉴스 윤현지 기자) 개그우먼 신봉선이 헬스장 루틴을 공개했다.

지난 9일 유튜브 채널 'ㄴ신봉선ㄱ'에는 'A컵이라도 당당하고 싶다면 따라하라, 봉선이의 가슴&어깨 헬스장 운동 루틴'이라는 제목의 영상이 올라왔다.

영상 속 신봉선은 "예쁜 가슴이야 여성분들이 늘 꿈꿔왔던 바디라인이긴 한데 요즘 급부상하는 제니 어깨, 옷태를 살려주는 일자 어깨 운동을 많이 하신다. 제니 (따라)잡으러 가자"고 이야기했다. 



신봉선은 누워서 덤벨을 들고 머리 위로 오가는 덤벨 풀오버 운동과 바벨을 들고 움직이는 인클라인 벤치 프레스 운동을 했다.

헬스트레이너는 "바깥 가슴이 처지는 경향이 있다. 끌어올리려면 가슴 상부 운동을 해야 한다"고 말했다.

이에 신봉선은 "이거(운동) 하면 가슴이 커지냐. A컵이 B컵 되는 거냐"고 직설적으로 물어봤다. 트레이너는 "그거는 전혀 다르다. 바른 체형 교정을 위해서는 가슴 기능의 활성화가 필요하기 때문에 이 운동이 필요하다. 체형을 바르게 만들어 주면 A컵이어도 예쁜 A컵을 만들 수 있다"고 설명했다.

그 외에 시티드 체스트 프레스로 가슴 운동을 이어간 후, 페이스 풀, 덤벨 사이드 레터럴 레이즈 등으로 어깨운동을 이어갔다.

사진=유튜브 채널 'ㄴ신봉선ㄱ'

윤현지 기자 yhj@xportsnews.com