번지 피지오, 다이어트 끝판왕 운동법 '각광'

[엑스포츠뉴스닷컴] 번지 피지오 운동법이 방송에 소개돼 관심을 끌고 있다.

30일 재방송된 채널A '나는 몸신이다'에는 번지 피지오가 신개념 다이어트 끝판왕 운동법으로 소개됐다.

방송에 출연한 번지 피지오 주니어 마스터 홍찬주씨는 "출산 이후 30kg이나 체중이 불어나고 몸에도 무리가 가서 운동을 시작했다"며 번지 피지오 입문 계기를 밝혔다.

그는 현재 격투기 선수같은 건강하면서 탄탄한 몸매를 자랑했다.

방송은 번지 피지오에 대해 번지 점프와 물리치료를 뜻하는 '피지오'가 결합된 말로 허리에 줄을 매고 천장에 매달린 상태에서 시행하는 운동법이라고 소개했다.

1999년 영국의 서커스 극단에서 처음 개발돼 유럽에서 주료 행해지다 최근 전 세계적으로 각광받고 있다고.

홍찬주씨는 번지 피지오에 대해 "칼로리 소모가 높아 체지방 연소에 효과적이면서, 코어 근육을 장화해 틀어진 신체를 바로 잡아주면서 각종 관절에 좋은 재활 운동 효과까지 볼 수 있다"고 설명했다.

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박정문 기자 door@xportsnews.com