송다은, 몸매 비법 공개 "163cm 41kg, 꾸준한 필라테스" [★해시태그]

[엑스포츠뉴스 박소현 기자] 배우 송다은이 자신의 관리법을 공개했다. 

송다은은 27일 자신의 인스타그램을 통해 "평소 많이 받는 질문을 이제서야 답 해봐요"라며 기꺼이 자신의 몸매 비법은 게시했다.

그는 "163.7/41, 체지방률 14-18%"이라며 "스무살 때 부터 헬스, 요가 (매트,핫,빈야사,파워,플라잉)를 해왔는데 저에게 맞고 꾸준한 재미와 집중력, 깨달음을 주는 운동은 1:1 기구 필라테스더라구요! 유산소도 된다는 게 신세계였어요!"라며 현재 필라테스를 꾸준히 하고 있음을 밝혔다. 

송다은은 "선생님을 만나고 근 4년을 지루함 없이 근육의 컨트롤과 움직임, 내면의 변화까지 느끼며 운동 하고 있어요!"라고 설명했다. 

또 "따로 식단 관리는 하지 않는데 1일 1식(가끔 야식), 피부를 위해 물을 많이 마시고 군것질을 잘 하지 않는 게 전부"라고 덧붙였다. 

한편 송다은은 채널A '하트시그널2'에 출연해 잘 알려진 연기자다. 

sohyunpark@xportsnews.com /사진=송다은 인스타그램

박소현 기자 sohyunpark@xportsnews.com