이효리의 건강 비법 오일풀링은? '독소 배출하는 디톡스'

▲이효리 오일풀링

[엑스포츠뉴스=대중문화부] 가수 이효리가 건강 비법으로 꼽은 오일풀링에 관심이 높다.

이효리는 29일 방송된 SBS '매직아이'에서 "오일풀링을 시작한 지 6개월 됐다. 인도식 건강관리법인데 아침에 일어나서 식물성 오일로 가글을 하는 것"이라고 밝혔다.

이어 이효리는 "오일과 함께 독소가 빠진다고 하더라. 민간요법이라 과학적 근거는 없지만 피부가 좋아지고 살이 빠지고 혈색이 좋아진다는 말이 있다"고 말했다.

오일풀링이란 압착된 기름을 입에 넣고 혀로 가글링하며 독소를 배출하는 디톡스다. 8시간 이상의 공복 상태에서 한 숟가락의 오일을 입에 머금고 15~20분 정도 가글링하면 된다.

오일풀링의 효과는 입냄새 제거와 피로회복, 피부미용에 탁월한 것으로 알려졌다.

대중문화부 enter@xportsnews.com

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