서동주, 군살 제로 몸매 비결…"하루에 산책 4~5번, 야식=샐러드" (이타강사)

(엑스포츠뉴스 박세현 기자) 서동주가 군살 없는 S라인 몸매의 비결을 밝혔다. 

29일 유튜브 채널 '이타강사 서동주'에는 '제 몸매의 비결을 알려드립니다｜이타강사 서동주'라는 제목의 영상이 게재됐다. 

공개된 영상에서 서동주는 군살 없는 몸매의 비결을 밝혔다. 

이날 서동주는 "사실 건강한 삶을 사는 게 굉장히 힘든 일이지 않냐. 일상생활을 하면서 산책할 시간도 찾고 운동할 시간도 찾고, 그런 와중에 일도 열심히 해야한다. 그래서 저는 아침에 일어나면 무조건 산책을 한다"라고 밝혔다. 

이어 "또 건강식을 먹으려고 노력하고 있다. 방송에서 봤는데 나이가 들수록 근육이 1g이라도 더 있는 게 나중에 엄청나게 건강에 큰 차이를 준다고 하더라. 그래서 저도 근육을 좀 늘려야하니까 운동을 열심히 해보려고 하고 있다"라고 말했다. 



서동주는 "그나마 좋은 거는 강아지들이 있으니까 하루에 산책만 4~5번 하는 것 같다. 아침, 저녁으로 한 번씩은 길게 한다. 그러고 나서 보통 오후에 촬영이 있으니까 촬영 가서도 시간이 남으면 틈틈이 산책을 한다. 이렇게 건강한 삶을 유지하려고 하고 영양제도 챙겨 먹는다"라고 전했다. 

또 "집에 오면 피곤하니까 야식 먹고 잘 때도 많은데, 야식을 먹는다 하면 샐러드를 먹는다든지 꼭 건강한 야식을 먹는다"라고 전했다.  

이어 "요즘들어 건강에 대해 생각을 많이 하게 된다. 최대한 건강하게 먹고 최대한 많이 움직이고 근력도 생기게 하는 운동도 해보고 싶다. 곧 여름도 찾아오니 여름에 날씬하게 비키니 입기 위해서 저도 이번 달부터 본격적으로 몸매관리를 해보겠다"라고 말했다. 

사진='이타강사 서동주' 영상 캡처

박세현 기자 shinesh830@xportsnews.com