오지헌 다이어트 식단 "아내표 정성 도시락이 비결"

▲ 오지헌 "닭가슴살은 우리를 배신하지 않았다"

[엑스포츠뉴스=김은지 기자] 개그맨 오지헌이 42kg을 감량한 노하우 다이어트 식단을 공개했다.

8일 방송된 MBC '기분 좋은 날'에는 개그맨 오지헌과 박준형, 윤석주의 다이어트 식단을 공개해 시청자들의 이목을 끌었다.

이 날 방송에서 오지헌과 박준형은 건강 검진 당시 의사에게 비만으로  건강에 적신호가 켜졌다는 소식을 듣고 다이어트를 결심했다고 전했다.

또한, 이들은 많은 사람이 궁금해 하는 다이어트 식단을 공개했다.

그들의 도시락은 고구마, 방울 토마토, 닭가슴살 위주로 이루어져 있으며 오지헌은 "닭가슴살은 우리를 배신하지 않았다"고 말해 사람들을 폭소케 했다.

이 날 방송에서는 윤석주의 아내가 만삭의 몸으로 세 사람의 운동 장소를 찾아 도시락을 건네는 장면이 나오기도 했다.

오지헌은 닭 가슴살로 만든 육표를 입이 심심할 때 간식으로 먹으면 살도 찌지 않고 좋다고 설명했다.

트레이너 윤석주 역시 우유를 마시며 "단백질과 칼슘을 지속적으로 공급해 줘 운동할 때 좋다"고 비법을 소개했다.

한편, 박준형의 부인 개그우먼 김지혜 역시 참치 샐러드와 신선한 과일 주스를 직접 만들어 주며 남편의 건강과 다이어트를 도와 눈길을 끌었다.

온라인뉴스팀 press@xportsnews.com

[사진 ⓒ MBC 방송화면 캡처]

온라인뉴스팀 김은지 기자 press@xportsnews.com